Barre Adultos

Este programa está orientado para mujeres y hombres de 18 o más años, la técnica de Barre incorpora elementos y movimientos de ballet, pilates y yoga. En este nivel se busca levantar, alargar y tonificar los músculos del cuerpo a través de movimientos controlados, pulsaciones y posiciones sostenidas, realizar muchas repeticiones con poco peso, así como ejercicios varios que permitan trabajar diferentes grupos musculares. 

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